Ingrédients
Pour 3 personnes :
- 1/4 l de lait
- 4 oeufs
- 30 gr
de beurre
- 2 fortes cuillères à soupe de farine
- 100 gr
de gruyère
- sel poivre
- muscade |
Préparation : 15 mn
Cuisson : 20 mn
Repos : 0 mn
Temps total : 35 mn
Difficulté : Facile |
1/ Râper le fromage. Faire fondre le beurre, y délayer la
farine et remuer sur le feu avec une cuillère en bois pendant quelques minutes
sans laisser colorer. Ajouter le lait tiède, bien délayer et reporter à feu
doux sans cesser de mélanger jusqu'à ce que le mélange épaississe. Saler et
poivrer la béchamel (pas trop car le fromage va relever le goût).
2/ Eloigner
du feu, attendre quelques instants. Incorporer un jaune d'oeuf en battant
vigoureusement, puis un second et un troisième, toujours en travaillant
énergiquement la pâte après chaque adjonction. (A noter que 3 jaunes seulement
sont utilisés).
3/ Beurrer
un moule à soufflé bien jusqu'au bord (attention à ne pas toucher l'intérieur
du moule après cette opération).
4/ Battre
les 4 blancs en neige très ferme. En incorporer 2 cuillères à soupe à la
béchamel en remuant bien puis incorporer le reste délicatement, en soulevant
bien la pâte avec la spatule. S'il reste des traces de blancs en neige, ce
n'est pas grave, cela permettra au soufflé de monter.
5/ Verser
dans le moule qui ne doit être rempli qu'à moitié. Porter à four doux
(thermostat 4 à 5, soit 180°C),
puis augmenter un peu la chaleur. Ne pas ouvrir le four pendant le premier 1/4
d'heure. Servir dès que le soufflé est cuit (compter 20 à 30 minutes).

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